2121052400

info@flexeat.gr

Χρυσοστόμου Σμύρνης 15-19 Νίκαια 18454, Αθήνα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Ονομάζομαι  Οικονομάκης Δημήτρης, η αγάπη μου για τον αθλητισμό ξεκίνησε από τα παιδικά μου κιόλας  χρόνια  συμμετέχοντας στην ομάδα μπάσκετ του Εθνικού Πειραιά.

Το 1999 ξεκίνησα προπονήσεις σε ένα μικρό γυμναστήριο στη Νίκαια (Α.Γ.Σ. ΜΕΓΑΘΛΟΝ) προκειμένου να βελτιώσω τη σωματική μου κατάσταση (το τότε  βάρος  μου ήταν 78kg με ύψος 1,88cm) κάνοντας παράλληλα μπάσκετ.

Φτάνοντας  η ώρα το 2004-2005 να υπηρετήσω τη στρατιωτική μου θητεία επέλεξα τις ειδικές δυνάμεις για να διατηρήσω την τότε υπάρχουσα φυσική μου κατάσταση.  Εκεί επιλέχθηκα στους δέκα καλύτερους πεζοναύτες και συμμετέχοντας σε αγώνες διυλκιστίδας κατέλαβα την 3η θέση με την υπόλοιπη μονάδα κερδίζοντας έτσι το δικαίωμα να χρησιμοποιούμε το γυμναστήριο για την καθημερινή μας προπόνηση.

Μετά την απόλυση μου  αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά ως personal  trainer.  Συγκεκριμένα εργάστηκα :

  • Ως υπεύθυνος γυμναστών στο Ladies Universal στον Κορυδαλλό
  • Ως υπεύθυνος γυμναστών για 3 χρόνια στο Intro Hall στο Ρέντη και
  • Ως υπεύθυνος για 6 χρόνια στο Bodybuilding Club στη Νίκαια .

Στα πρώτα μου επαγγελματικά βήματα γνώρισα τον πολύ καλό μου φίλο, αξιόλογο άνθρωπο και συνεργάτη μου Ανυφαντάκη Στέφανο , ο οποίος εργάστηκε  επίσης :

  • Ως personal trainer στο Joe Weider στον Κορυδαλλό
  • Ως personal trainer στο Joe Weider στο Αιγάλεω και
  • Ως υπεύθυνος γυμναστών για 3 χρόνια στο Intro Hall στο Ρέντη.

 

Φτάνοντας λοιπόν στο σήμερα και ύστερα από 16 χρόνια  στο χώρο της προπόνησης αντιστάσεων κατάλαβα πως από το 1999 που άρχισα τα πρώτα μου βήματα στο χώρο της σωματοδιάπλασης ως και το 2013 που πήρα μέρος στον πρώτο μου αγώνα  η χρήση της παραδοσιακής »Bodybuilding  διατροφής»  ( 5-6 ημερησίως γεύματα ανά 2-3 ώρες με απουσία φρούτων / γαλακτοκομικών) καθώς και οι παραλλαγές  που δοκίμασα δε στηρίζονταν σε κάποια επιστημονικά τεκμηριωμένη έρευνα.  Θέλοντας να αλλάξω και να βελτιώσω το διατροφικό κομμάτι της προετοιμασίας μου  (2014 -2015) κατέληξα ύστερα από εντατική επιστημονική έρευνα στο μοντέλο που ονομάσαμε “FLEXEAT” . Το συγκεκριμένο μοντέλο βασίστηκε αυστηρά σε επιστημονικά δεδομένα και κατέρριψε πολλούς διατροφικούς μύθους.

 

Άν λοιπόν θέλετε συμβουλές για την άσκηση σας και για να βελτιώσετε την εμφάνιση σας, επικοινωνήστε μαζί μας  ή επισκεφτείτε μας στο νέο μας χώρο μας.

 

Οι καταρτίσεις μας είναι οι ακόλουθες

  • Κάτοχοι πτυχίου Personal Trainer
  • Συμμετοχές σε σεμινάρια με θέματα διατροφής και της προπόνησης
  • Ειδικός Αθλητικής Διατροφής
  • Super Pump Workshop
  • Effect Cross Trainer

 

Προσωπικές μας διακρίσεις:

ΑΝΥΦΑΝΤΑΚΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ

  • 2006 κάτοχος της τρίτης θέσης FITNESS σε διοργάνωση της ομοσπονδίας WABBA.
  • 2007 κάτοχος της δεύτερης θέσης στη κατηγορία FITNESS ΙΙ στη διοργάνωση της ομοσπονδίας NABBA.
  • 2007 κάτοχος της πέμπτης θέσης ΣΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ της ομοσπονδίας WABBA στη Σπάρτη.

ΟΙΚΟΝΟΜΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

  • 5/2013 κάτοχος δεύτερης θέσης στη κατηγορία των πρωτοεμφανιζόμενων της ομοσπονδίας N.A.C.
  • 5/2014 κάτοχος της πρώτης θέσης στην κατηγορία PHYSIQUE σε διοργάνωση της ομοσπονδίας της WABBA ανάμεσα σε 18 άτομα.
  • 5/2015 κάτοχος της πρώτης θέσης στην κατηγορία MEN PHYSIQUE σε διοργάνωση της ομοσπονδίας της N.A.C.

 

Με εκτίμηση

TEAM FLEXEAT

Ανυφαντάκης Στέφανος & Οικονομάκης Δημήτρης

 

Υ.Γ. Το blog έχει ενημερωτικό και διαφημιστικό σκοπό.